올바른영양제섭취방법1 함께 섭취해서는 안 되는 영양제의 세 가지 조합과 그 이유 영양제는 일반적으로 건강을 유지하기 위해 사용됩니다. 그러나, 그것들을 함께 복용할 때 서로 다른 보충제들 사이의 잠재적인 상호작용을 인식하는 것이 중요합니다. 특정한 보충제 조합은 약효 감소, 독성 및 약물에 대한 간섭을 포함한 부작용을 초래할 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 함께 섭취해서는 안 되는 영양제의 세 가지 조합과 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 비타민 D와 비타민 K 비타민 D와 비타민 K는 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 두 가지 중요한 영양소입니다. 비타민 D는 뼈 형성에 필수적인 칼슘의 흡수에 필요한 반면 비타민 K는 칼슘을 뼈에 결합시키는 단백질을 활성화시키는 데 도움을 줍니다. 그러나 이 두 가지 보충제를 함께 복용하면 각각의 기능에 지장을 줄 수 있습니다. 비타민 D는 칼슘 흡수.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
