전체 글35 현실 카페 창업 비용 및 매출 (ft. 손익분기점) 하루에 새로 생기는 카페만 해도 몇 십 개, 1년이면 몇 백 개 이상의 카페가 생깁니다. 그런데도 여전히 카페를 창업하고 싶어 하는 분들이 많고, 저 또한 직장인 은퇴 후 카페 창업을 꿈꾸는데요. 그렇다면 한국에서 카페를 창업하는데 도대체 얼마가 있어야 하는 걸까요? 챗지피티(ChatGPT)에게 물어봤습니다. 카페 창업 비용 한국에서 카페를 창업하는 데 필요한 비용을 세부적으로 아이템별로 설명하겠습니다. 아래는 주요한 항목들입니다. 임대 보증금 및 임대료: 임대 보증금: 주로 1억 원 이상부터 시작되며, 위치와 면적에 따라 다름. 임대료: 매달 100만 원부터 수백만 원까지 다양함. 인테리어 및 내부 장식: 인테리어 디자인: 수백만 원부터 시작하여 몇 억 원까지 다양함. 가구 및 장식품 구매: 몇 백만 .. 2024. 2. 25. 잠을 자면서도 소화가 될까? 저녁을 늦게 먹거나 야식을 먹은 다음날에도 아침이면 꼬르륵- 어김없이 배가 고파집니다. 주말이면 늦은 아침을 먹고 바로 낮잠을 자는데도 일어나면 또 배가 고팠던 경험, 다들 있으시죠? 잠을 잘 땐 뇌도 쉰다고 들은 것 같은데, 소화기관은 그 와중에도 열심히 제 역할을 하고 있는 걸까요? 잠을 자면서도 소화가 되는 것인지, 소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 음식이 있을지 알아봅시다. 잠을 자면서도 소화가 될까? 결론부터 말씀드리면 자는 동안 소화가 이루어질 수 있습니다. 하지만 소화 시스템은 먹은 음식을 처리하여 영양소를 흡수하고 불필요한 물질을 배출하는 복잡한 과정으로 이루어집니다. 수면 동안에는 이러한 복잡한 과정을 수행할 소화 기관의 활동이 느려지고, 몸이 휴식 상태에 있으므로 일부 음식은 완전히 소.. 2023. 8. 7. 고층 아파트에 거주할 때의 단점 10가지 서울의 새로운 랜드마크가 된 롯데타워 시그니엘은 서울의 어느 곳에서도 잘 보이는 엄청난 층수를 자랑합니다. 이에 미치진 못하지만 여러 주상복합을 비롯해 초고층의 아파트들이 곳곳에 들어서고 있는데요. 이러한 초고층 아파트에서 먹고 자면서 길게는 하루 24시간까지 생활을 지속하는 것이 과연 건강상에 어떤 장점과 단점을 줄 수 있을까요? 20층 이상의 고층 아파트에 거주하는 것은 물론 장점과 단점을 모두 가질 수 있으며, 해당 환경과 직접적으로 관련된 특정 질병은 없습니다. 다만 고층 환경에서 발생할 수 있는 잠재적으로 건강상 염려할 수 있는 부분들이 있을 수 있습니다. 이번 논의에서 이러한 건강상의 관점에서 고층에 거주를 했을 때 불리할 수 있는 다양한 요인들을 탐색해 보겠습니다. 1. 공기 질 및 환기 먼.. 2023. 8. 2. 7가지 연구 결과로 살펴본 장수에 도움이 되는 요인들 더 길고 건강한 삶을 위한 탐구는 수세기 동안 인간을 매료시켜 왔습니다. 특히 최근 몇 년 동안, 의학의 발전은 우리가 장수에 기여하는 요소들에 대해 더 많이 이해할 수 있게 도와주었습니다. 여기서는 장수와 관련된 7가지 주요 연구 결과를 살펴보고, 장수하는 데 도움이 될 수 있는 7가지 요인들을 알아보겠습니다. 칼로리 제한으로 수명 연장 장수를 촉진하는 가장 잘 알려진 방법 중 하나는 칼로리 섭취를 줄이는 것입니다. 벌레에서 영장류에 이르기까지 다양한 종의 연구는 칼로리 제한이 수명을 늘릴 수 있다는 것을 보여주었습니다. 섭취 열량을 줄이면 세포와 조직의 산화적 손상이 줄어들고 인슐린 감수성이 향상되며 노화 관련 질환의 발병이 지연된다는 이론입니다. 인간의 경우 칼로리 제한이 당뇨병, 심장병, 암과 같.. 2023. 5. 9. 세계에서 가장 장수한 세 사람의 식습관과 생활습관 세계에서 가장 장수한 세 명의 사람들은 모두 117세를 넘었는데, 이는 전 세계의 평균 수명이 약 72세라는 것을 고려할 때 인상적인 업적입니다. 이 사람들은 놀라운 수명으로 세상을 사로잡았고, 그들의 길고 건강한 삶의 비밀을 이해하려는 과학자들과 연구자들의 관심의 대상이 되었습니다. 저 또한 이 세 사람의 식습관과 생활습관이 어떠한지 궁금해졌는데요, 과연 이들을 장수하게 만든 요인은 어떤 것들이었을지 알아봅시다. 122세까지 장수한 잔 칼멘트 첫 번째 명단에 오른 사람은 122세 164일까지 살아온 역사상 가장 나이가 많은 검증된 인물로 기네스북에서 인정받고 있는 잔 칼멘트입니다. 칼멘트는 1875년 2월 21일 프랑스 아를에서 태어나 1997년 8월 4일 세상을 떠났습니다. 그녀의 수명은 유전학, 생.. 2023. 5. 6. 탈모를 예방할 수 있는 식습관과 생활습관 탈모는 전 세계의 많은 사람들이 남녀를 불문하고 직면하고 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 그것은 유전, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 결핍, 그리고 특정 약물과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 반면 탈모를 예방하는 확실한 방법은 아직 알려진 것이 없습니다. 다만 건강한 식습관과 생활 습관을 도입하는 것은 탈모의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 탈모를 예방할 수 있는 세 가지 식습관과 세 가지 생활 습관을 알아볼 것입니다. 탈모를 예방할 수 있는 식습관 먼저 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하는 것은 건강한 모발을 유지하는 데 중요합니다. 머리카락 건강에 중요한 영양소 중 일부는 비오틴, 아연, 철분, 그리고 비타민 A.. 2023. 5. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
